O Aplicação Android Tay Training Desenvolvido Pelo Tay Training Empreendimentos Está Listado Na Categoria Saúde E Fitness. A Versão Atual É 2.26.1, Atualizada Em 20/04/2024 . De Acordo Com O Google Play, O Tay Training Alcançou Mais De Instalações 71 Mil. Atualmente, O Tay Training Possui 2 Mil Revisões Com Valor Médio De Voto 5.0

programa de treinos e alimentação especializado em resultados físicos para mulheres com duração de 12 meses. os treinos são para fazer em casa ou na academia, você escolhe. o programa tem o objetivo de aumentar o ganho de massa muscular e a queima de gordura simultaneamente. periodização focada em desenvolver o glúteo, tornear a perna, definir o abdômen e os braços, além de claro, saúde e bem-estar.

alcance anos de resultado em apenas 1 mês de treinos, utilizando a metodologia de treinos da tay, independente da sua idade, peso, objetivo, o programa se adequa a você.

baixe o app e conheça o personal online mais completo do brasil!!

o que É o tay training?

É um programa de treinos desenvolvida por taymila miranda, profissional de educação física, focado em atingir muito resultado em pouco tempo, usando uma metodologia própria de treinos.

o tay training é um programa totalmente voltado para mulheres. no programa você atinge resultados acelerados independente da sua idade, peso e objetivo, utilizando a metodologia de treinos da tay, que tem como objetivo ganhar massa muscular e eliminar gordura simultaneamente, com foco em desenvolver o glúteo, tornear a perna, definir o abdômen e braços.

treine em casa ou na academia, você escolhe, o programa se adequa a você! com treinos focados em motivação e dinamismo, de forma bem mais acessível do que a contratação de um personal trainer presencial.

É o programa mais completo do brasil, com vídeos, formulários, fichas de treinos e com a melhor didática para que você tenha o melhor resultado em pouco tempo, tanto para quem treina em casa como para quem treina na academia.

conteÚdo do programa:

periodizaÇÃo de treinos: treinos atualizados todo mês, para criar variação de estímulos e o máximo de tensão na sua musculatura, o que faz você evoluir de forma constante.

vÍdeos explicativos: vídeos de como executar cada exercício da sua ficha de treino

treinos com a tay: nos treinos de casa você faz a aula completa junto com a tay seja pelo seu celular, tv ou computador.

Ánalise e correÇÃo de exercÍcios: você pode enviar vídeos executando o movimento para análise e correção da sua postura e execução. ou seja, ninguém treina errado.

-apoio nutricional: apoio nutricional com várias opções de cardápios para todos os objetivos específicos, além de guias alimentares e outros materiais auxiliares.

cardÁpios variados: cardápios com opções para lactantes, veganos, intolerantes a lactose e celíacos.

mÓdulo de instruÇÕes: módulos com instruções para dores em articulações, para te ajudar na prevenção de lesões e reduzirá as dores que você sente durante os treinos.

acesso pela web ou app: não importa onde você esteja, você tem acesso a plataforma até mesmo sem internet em nosso app.

e tem mais...

acompanhamento mensal da sua evolução.

treinos bônus.

adaptações nos treinos sempre que necessário, inclusive para gestantes (caso haja liberação do médico) com recomendações de a7up 7 Down Pokercordo com o que é melhor em cada etapa da gestação.

desafios

lançamos sempre desafios para nossas alunas que têm o intuito de acelerar os seus resultados com o programa, além de incluir premiações para as vencedoras e grupos exclusivos com a tay.

premiações periódicas

as alunas com melhores resultados físicos vão receber premiações periódicas baseado nas fotos de antes e depois do seu desenvolvimento corporal.

e aí, que tal entrar para o melhor programa de treinos para mulheres do brasil? baixe agora mesmo o app tay training, se inscreva e entre para o nosso time! estamos ansiosos para te ajudar a conquistar seus objetivos!!

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